Hoeveel posts per week heb je nodig op Instagram en Facebook?

Kort antwoord: voor een klein bedrijf zijn twee tot drie posts per week op Instagram en Facebook genoeg, zolang je het elke week volhoudt. Regelmaat telt zwaarder dan aantal. Een bedrijf dat acht keer per maand post, en dat twaalf maanden lang, bouwt meer op dan een bedrijf dat in januari elke dag post en in maart stil valt. In dit artikel lees je waar dat advies vandaan komt, wanneer meer posten wel zin heeft en hoe je het praktisch houdbaar maakt.

Waarom regelmaat belangrijker is dan aantal

Instagram en Facebook tonen je posts aan een deel van je volgers, en kijken daarna of mensen blijven hangen, reageren of doorklikken. Dat werkt per post. Een account dat elke week zichtbaar is, krijgt elke week zo’n kans. Een account dat drie weken stil is, begint steeds opnieuw.

Daar komt bij dat mensen vaak pas na een aantal keer zien onthouden wie je bent. Een bruidsstylist die elke dinsdag een styling laat zien, wordt na een paar maanden herkend. Dezelfde stylist die eens per kwartaal tien foto’s tegelijk plaatst, niet.

Wat een goed ritme is per situatie

Je begint net of je hebt weinig tijd

Twee posts per week, op vaste dagen. Dat zijn acht posts per maand. Kies één kanaal om op te focussen en zet dezelfde post eventueel ook op het andere kanaal. Zo bouw je een gewoonte op zonder dat het je avonden kost.

Je wilt elke week echt zichtbaar zijn

Drie tot vier posts per week, verdeeld over Instagram en Facebook, en af en toe een reel. Zestien posts per maand is voor de meeste dienstverleners, studio’s en winkels een ritme dat op te brengen is en dat zichtbaar verschil maakt in bereik.

Je wilt groeien in bereik

Vijf posts per week, met reels als vast onderdeel. Reels worden vaker aan mensen buiten je volgers getoond. Bij een personal training studio waar we content voor maken, kwam in dertig dagen een derde van de weergaven van mensen die de studio nog niet volgden. Dat is geen belofte, wel een voorbeeld van wat reels kunnen doen.

Wanneer meer posten niet helpt

Meer posts helpen niet als de inhoud niets te vertellen heeft. Een derde post over “fijne week allemaal” voegt niets toe. Houd daarom een verdeling aan. Een verdeling die bij veel kleine bedrijven goed werkt: veertig procent kennis of tips, dertig procent beleving en achter de schermen, twintig procent bewijs zoals reviews en resultaten, tien procent aanbod. Zo blijft het interessant, ook als je drie keer per week post.

Zo houd je het vol

• Werk per maand, niet per dag. Maak in één keer alle posts voor de komende maand en plan ze in via Meta Business Suite. Dan hoef je er doordeweeks niet meer over na te denken.
• Kies vaste dagen. Bijvoorbeeld dinsdag en donderdag. Je volgers wennen eraan en jij ook.
• Verzamel foto’s als je ze tegenkomt. Een map op je telefoon met foto’s van je werk, je werkplek en je klanten (met toestemming) is de helft van het werk.
• Besteed het uit als het niet lukt. Als posten elke maand naar achteren schuift, is dat geen gebrek aan discipline. Het is een teken dat je tijd ergens anders beter besteed is.

Wat het kost om het uit te besteden

Bij Marketing Vrouwen maken we acht posts per maand voor één kanaal in het pakket Start, met tekst en beeld in jouw huisstijl en een plaatsingskalender. Zestien posts voor twee kanalen, inclusief inplannen, zit in Groei. Alle pakketten zijn maandelijks opzegbaar. De prijzen staan op de pakkettenpagina. Wil je eerst weten wat gangbaar is in de markt? Lees dan wat social media beheer uitbesteden kost.

Veelgestelde vragen

Is elke dag posten beter?

Alleen als je elke dag iets te vertellen hebt en het volhoudt. Voor de meeste kleine bedrijven is twee tot vier keer per week realistischer en levert het meer op dan een korte piek.

Moet ik op Instagram en Facebook hetzelfde posten?

Dat mag. Dezelfde post op beide kanalen plaatsen scheelt tijd en de doelgroepen overlappen vaak maar deels. Pas alleen de tekst iets aan als de toon op Facebook anders is dan op Instagram.

Hoe lang duurt het voordat ik iets merk?

Reken op een paar maanden consequent posten voordat je verschil ziet in bereik en reacties. Resultaten verschillen per branche, kanaal en aantal volgers. Daarom beloven we geen aantallen, maar meten we wel elke maand wat werkt.